Archives par mot-clef : Méditation de la pleine conscience

Et pourquoi je ferais de la méditation ?

Publié le 19 mars 2016 par chatperleur

Quand les scientifiques étudient les effets de la méditations de plein conscience…. Et pourquoi c’est différent, avec ou sans méditation de pleine conscience ? Réponse dans l’article de vulgarisation ci-joint. Article capté dans le DNA TV du 13/3/2016 – merci à eux … Lire la suite →

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Education : Osons la méditation !

Publié le 28 avril 2015 par chatperleur

Pourquoi faire de la méditation à l’école ? Oui, oui, un thème qui revient, et qui m’est cher. Comment aider les enfants à mieux vivre et à acquérir les bases pour, plus tard, mieux vivre leur vie d’adulte ? Peut être … Lire la suite →

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Comment gérer son stress et améliorer son mieux-être

Publié le 8 avril 2015 par chatperleur

Mindfulness …. pas que pour les enfants Petite revue de presse …… inspirante. Après ce post : Méditation enfant – Mindfulness, voici un autre article, sur la plein conscience, le mindfulness, mais pour adulte. Cette technique, qui permet d’être plus conscient, est utilisée -entre-autre- … Lire la suite →

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Méditation enfant – Mindfulness

Publié le 4 avril 2015 par chatperleur

   Ou comment le Mindfulness (ou « pleine conscience ») peut faire du bien aux enfants.  Voici un article paru  dans le Femina (15/08/2014), et qui a retenu mon attention (ce qui n’est pas toujours le cas dans ce magazine !) et … Lire la suite →

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