Archives de catégorie : Pour avancer

Comment booster vos apprentissages ?

« La sagesse commence dans l’émerveillement » disait Socrate. Ce n’est pas nouveau, mais cela vient d’être vérifié par les neurosciences. Avez-vous déjà remarqué dans quelle condition vous apprenez le mieux, dans quel cas vous retenez bien les choses, sans même, quelquefois, … Lire la suite

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La plein conscience … au travail aussi !

Belle découverte que ce numéro du magazine Flow. Je ne suis pas adepte tous les mois. Il y a des mois où je ne trouve pas d’article qui m’enchante, et puis le numéro 16, du mois d’avril que je viens … Lire la suite

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Mieux soigner le cancer par le sport !

Le titre vous a interpellé ? Et bien oui, les médecins canadiens nous ont transmis de bonnes idées, et qui marchent. Le principe est de concocter un programme sportif personnalisé avant une opération, pour mieux préparer chacun(e)s des patient(e)s, et lui … Lire la suite

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Le challenge du jour : les Voeux 2017

Challenge ? Oui, celui où chacun/e, selon son temps, son énergie et ses envies se soumet au rituel des voeux. Alors pour cette année,  j’avais envie de vous souhaiter ce que je me souhaite à moi-même. Et cela donne : … Lire la suite

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Comment la communication non violente peut nous rendre la vie plus belle ?

Le CNV ou communication non violente, développée par Marschall  B. Rosenberg, est une technique simple, mais pas toujours facile à mettre en oeuvre. Et pourtant, nous aurions beaucoup à gagner à la pratiquer ! Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec … Lire la suite

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Et pourquoi je ferais de la méditation ?

Quand les scientifiques étudient les effets de la méditations de plein conscience…. Et pourquoi c’est différent, avec ou sans méditation de pleine conscience ? Réponse dans l’article de vulgarisation ci-joint. Article capté dans le DNA TV du 13/3/2016 – merci à eux … Lire la suite

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Déjà 2016 ……..

Je vous souhaite que 2016 soit, pour chacun de vous, une porte vers plus de bonheur. Nous voici déjà en janvier 2016. J’ai longtemps chercher comme présenter mes vœux. Pour moi, chacun peut, par son attitude, « faire sa part » pour un … Lire la suite

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