Archives de catégorie : Pour avancer

Vous somatisez ? C’est bien !

Et pourquoi est-ce bien ? « La somatisation est un signal d’alarme, un message envoyé par le corps qui nous indique nos limites. Il faut l’écouter. »      -Dr Thierry Janssen- auteur de « Le défi positif ». C’est ce qui ressort d’un … Lire la suite

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BD inspirante

Vous êtes en vacances … ou non…. dans tous les cas, c’est le moment de lire cette BD. Rassurez-vous, même si vous n’êtes pas fan de BD, elle est sympa à lire. D’ailleurs, est-ce une BD ou un petit roman … Lire la suite

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Comment booster vos apprentissages ?

« La sagesse commence dans l’émerveillement » disait Socrate. Ce n’est pas nouveau, mais cela vient d’être vérifié par les neurosciences. Avez-vous déjà remarqué dans quelle condition vous apprenez le mieux, dans quel cas vous retenez bien les choses, sans même, quelquefois, … Lire la suite

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La plein conscience … au travail aussi !

Belle découverte que ce numéro du magazine Flow. Je ne suis pas adepte tous les mois. Il y a des mois où je ne trouve pas d’article qui m’enchante, et puis le numéro 16, du mois d’avril que je viens … Lire la suite

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Mieux soigner le cancer par le sport !

Le titre vous a interpellé ? Et bien oui, les médecins canadiens nous ont transmis de bonnes idées, et qui marchent. Le principe est de concocter un programme sportif personnalisé avant une opération, pour mieux préparer chacun(e)s des patient(e)s, et lui … Lire la suite

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Le challenge du jour : les Voeux 2017

Challenge ? Oui, celui où chacun/e, selon son temps, son énergie et ses envies se soumet au rituel des voeux. Alors pour cette année,  j’avais envie de vous souhaiter ce que je me souhaite à moi-même. Et cela donne : … Lire la suite

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Comment la communication non violente peut nous rendre la vie plus belle ?

Le CNV ou communication non violente, développée par Marschall  B. Rosenberg, est une technique simple, mais pas toujours facile à mettre en oeuvre. Et pourtant, nous aurions beaucoup à gagner à la pratiquer ! Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec … Lire la suite

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