Archives par mot-clef : revue de presse

La plein conscience … au travail aussi !

Belle découverte que ce numéro du magazine Flow. Je ne suis pas adepte tous les mois. Il y a des mois où je ne trouve pas d’article qui m’enchante, et puis le numéro 16, du mois d’avril que je viens … Lire la suite

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Mieux soigner le cancer par le sport !

Le titre vous a interpellé ? Et bien oui, les médecins canadiens nous ont transmis de bonnes idées, et qui marchent. Le principe est de concocter un programme sportif personnalisé avant une opération, pour mieux préparer chacun(e)s des patient(e)s, et lui … Lire la suite

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Pourquoi je mange bio …

Et pourquoi je pense qu’il est de plus en plus nécessaire de manger bio, autant que possible. Il y a longtemps que j’essaie de manger le plus possible bio. Pour moi, pour ma santé, pour la santé de la planète….. Il … Lire la suite

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Et pourquoi je ferais de la méditation ?

Quand les scientifiques étudient les effets de la méditations de plein conscience…. Et pourquoi c’est différent, avec ou sans méditation de pleine conscience ? Réponse dans l’article de vulgarisation ci-joint. Article capté dans le DNA TV du 13/3/2016 – merci à eux … Lire la suite

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La couleur adoucit les moeurs

Je partage, parce que c’est joyeux, mais aussi parce que cela à fait diminuer le taux de criminalité dans cette ville du Mexique ! « C’est tout un quartier de la ville de Pachuca, au Mexique, qui a été recouvert de … Lire la suite

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Comment gérer son stress et améliorer son mieux-être

Mindfulness …. pas que pour les enfants Petite revue de presse …… inspirante. Après ce post : Méditation enfant – Mindfulness, voici un autre article, sur la plein conscience, le mindfulness, mais pour adulte. Cette technique, qui permet d’être plus conscient, est utilisée -entre-autre- … Lire la suite

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La relaxation ou l’art du bien être

Á quoi sert la relaxation ? Lorsque je lis ou relis des documents intéressants ou inspirants, j’ai envie de les partager. J’ai retrouvé ce numéro de « l’âge de faire » de 2008. Qui est (bizarrement ?) très au goût du jour ! … Lire la suite

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