Archives mensuelles : avril 2015

Education : Osons la méditation !

Pourquoi faire de la méditation à l’école ? Oui, oui, un thème qui revient, et qui m’est cher. Comment aider les enfants à mieux vivre et à acquérir les bases pour, plus tard, mieux vivre leur vie d’adulte ? Peut être … Lire la suite

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L’impossible – Pourquoi pas ?

  J’ai trouvé, au hasard  de mes pérégrinations (heu, il y a pas de hasard, mais cela fait bien dans la phrase !)  cette jolie phrase de Georges Bernard Shaw : Certains regardent la réalité et disent « Pourquoi ? «    Moi, je … Lire la suite

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Soyez des « Jonathan Livingston » – Osez vous dépasser !

 Comment grandir en soi ? En retrouvant dans ma bibliothèque le livre de Richard BACH, « Jonathan Livingston le Goéland »,  je me suis mise à le relire. Si vous ne l’avez pas encore lu, (ou si cela fait tellement longtemps) lisez … Lire la suite

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Accepter le présent ….

Il y a quelques mois, nos amis attendaient un mail avec des photos. Et changement de programme, voici ce que je leur ai envoyé : « Je n’ai pas eu trop de mal à trouver l’inspiration, elle est venue à moi. … Lire la suite

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Comment gérer son stress et améliorer son mieux-être

Mindfulness …. pas que pour les enfants Petite revue de presse …… inspirante. Après ce post : Méditation enfant – Mindfulness, voici un autre article, sur la plein conscience, le mindfulness, mais pour adulte. Cette technique, qui permet d’être plus conscient, est utilisée -entre-autre- … Lire la suite

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Découverte musicale : Salut Salon

Découverte d’un quatuor jeune et féminin : impressionnant Pour changer un peu, et parce que le  bonheur ce n’est ni trop sérieux, ni triste, ni maussade …… (au contraire), Voici une de mes récentes découvertes : une pointe de dérision sur une … Lire la suite

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Méditation enfant – Mindfulness

   Ou comment le Mindfulness (ou « pleine conscience ») peut faire du bien aux enfants.  Voici un article paru  dans le Femina (15/08/2014), et qui a retenu mon attention (ce qui n’est pas toujours le cas dans ce magazine !) et … Lire la suite

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